길위의 명상가.

Try To Remember - Giovanni Marradi 성주산-소래산 2019년03월13일 수요일. 꽃샘추위가 왔다. 아침기온이 영도를 나타내고 있지만 바람이 몹시불어 체감온도는 더 낯다. 오늘은, 어제 강하게 했으니 오늘은 약하게 해야겠다. 소래산 산림욕장 화장실 뒷편으로 올라가 어제와 반대방향으로 돌기로 했..

(The Moon Represents My Heart 月亮代表我的心- Takako Nishizaki) <사색> 용기를 잃지말자, 자신감을 가져라. 현실안주 하지 말자, 현실안주는 퇴보이고 죄악이다... 매순간 세상은 변한다. 단순히 변하는 것이 아니라 생존을 위해 진화하는 것이다. 작은 변화의 방향을 잘 살펴야 한다, 어디를 향..

Song For A New Beginning - Secret Garden 봄은 왔는데... 수리산에선 매년 변산바람꽃이 핀다. 언눈 녹여 흐르는 계곡물 소리 들으며 밤을 꼬박 새워가며 아니, 겨우내내 엄동설한, 북풍한파 견디어 내며 이제 봄이 왔다고,봄이 다시 찾아 왔다고 봄의 전령사로 새하얀 옷을 입고 골골마다 활짝 웃으..

(The Moon Represents My Heart 月亮代表我的心- Takako Nishizaki) 소래-성주산 2019년03월12일 화요일. 안개가 심하게 끼였다. 낯부터 꽃샘 추위가 온다고 한다. 하지만 막상 산에 오르니 덥고 땀이 난다,너무 성급했나보다... 소래산 산림욕장 입구에서 옷을 두껍게 입고 나선것을 후회하며 웃옷을 벗어 ..

December Morning - Jim Brickman 소래산-성주산 2019년03월11일 월요일. 새로운 한주가 다시 시작되었다. 오늘도 미세먼지가 '나쁨' 공룡이 숨쉬는 듯한 울림이 산밑에서 들려온다. 아직은 아침 공기는 차다. 하지만 한낮의 햇살은 따스하다. 나무가지에는 새순이돋고 오늘은 갈참나무의 수꽃과 생..

Song For A New Beginning - Secret Garden 수리산 변산바람꽃 2019년03월10일 일요일. 수리산엘 금욜날 가려고 했었다. 삼미시장까지 걸어가서 8851시외버스를 기다리다가 너무 늦게와서 그냥 인천대공원으로 발길를 돌렸다. 계란마을로 걷다가 배에서 소식이 와서 간신히 공원화장실로 가서 해결를 하..

Par Lez Moi D'Amour - Frank Pourcel 평상주14.5km. 2019년03월07일 목요일. 미세먼지가 극심한 상태다. 오늘은 컨디션이 좋아 '강' 으로 진행해 본다. 비교적 양호한 기록이다. 몸이 가볍다. 몸무게 68k을 유지하는 것이 잠정적으로 목표를삼았다. 너무 몸무게를 빼버리면 비실거리는 느낌이 들것 같다. 2..

플룻 연주 : 샤론 베잘리 Sharon Bezaly, Flute Jean-Jacques Kantorow, Cond.Ensemble Orchestral de Paris   인천대공원의 복수초    2019년03월08일 금요일.      광대나물.  봄햇살이 물결위에 보석처럼 부서지면서 빛나고 있다...       노루귀.                복수초  福壽草, 얼음새꽃Adonis amurensis 눈 속에 피는 봄의 여신 이른 봄 눈 속에서도 피는 꽃 중 하나가 복수초다. 주변에는 아직 눈이 쌓여 있지만 복수초는 키 작은 가지 위에 노란 꽃을 피우곤 한다. 복수초(福壽草)는 복(福)과 장수(長壽)를, 또는 부유와 행복을 상징하는 대표적인 꽃이다. 이른 봄 산지에서 눈과 얼음 사이를 뚫고 꽃이 핀다고 ..

Evening Sun - Kitaro 제주도 2박3일 여행-4 중문대포해안 주상절리대,새연교,성판악,해수사우나. 2019년03월03일 일요일. 아침에 일어나니 비가 오지않는다, 그래서 산책을 나갔다. 이번엔 저수지방향으로 가 보았다. 큰길를 건너 저수지입구에는 몇개의 입간판이 보인다. 애월읍 수산리 '물메 밭..

Notti Senza Amore (한 없는 사랑) - Kat St John 제주도 2박3일 여행-3 에코랜드,선녀와 나무꾼.산굼부리,정방폭포,외돌개. 2019년03월02일 토요일. 간밤에 누군가 보일러s/w를 꺼버렸다. 춥지는 않았지만 따뜻하지도 않았다. 알고봤더니 맨 나중에 안양형수님이 불단속을 한다고 보일러s/w인지 모르고..

Serenade To Spring - Secret Garden 제주도2박3일 여행-2 용머리해안,1,100고지,신비의 도로. 2019년03월01일 금요일,삼일절. 15시30분경 용머리해안에 도착,입장료는 1인 2,000원이다 용머리해안은 산방산 해안에 있으며, 바닷속으로 들어가는 용의 머리를 닮았다 하여 붙은 이름이다. 입구에는하멜상선..

Serenade To Spring - Secret Garden 제주도2박3일 여행-1 도착,해안도로,수월봉,마라도. 2019년03월01일 금요일,삼일절. 출발,도착그리고 아침식사. 안양형님이 아프고난뒤, 가까이 살고 있는사춘간에 더 늦기전에 여행을 다녀오자고 의견을 제시. 모두 찬성하여 삼일절연휴날 제주도 2박3일의 여행계..

The Ace of Sorrow - Brown and Dana 소래산-성주산 언땅은 녹아내리고... 2019년02월28일 목요일. 세월은 영락없이 흘러가고 흘러온다. 봄인가 보다. 점점 초초해져가는 심정을 어찌해야 하나... 2월이 또 고거속으로 살아져가는 오늘이다. 2박3일 일정의 제주도 여행이 내일로다가왔다. 동생한테 전화..

Remembering - Javier Quilis 착화식 2019년02월26일 화요일. 운동화를 샀으니 신어보고 달려봐야 겠다. 대공원으로 나와 달려다. 처음엔 좀 어색했다. 오른쪽 발바닥이 이상한 느낌이다‥. 그리고 가볍긴한데 쿠션이 약한 것 같다. 대체적으로 편한데 오른쪽 발가락 부분이 영 이상하다. 청소년회관..

Hymn For The Heartland - James Galway & Phil Culter 소래산-성주산-强 2019년02월25일 월요일. 지남주 내내 감기몸살로 컨디션이 좋지않았다. 금요일 아들 졸업식에 다녀와서 김천만 들리고 바로 올라와 토요일,일요일를 운동을 하지않으며 보냈다. 일요일오전에 장거리를 뛰려다가 포기하고 푹 쉬기로..