길위의 명상가.

End Of May / Keren Ann Close your eyes and roll a dice under the board there's a compromise if after all we only live twice which life is the run road to paradise 두 눈을 감고 주사위를 던져봐요 탁자 아래에서 협상이 이루어지니 우리가 두 번 살 수 있다면 어떤 삶이 낙원으로 향하게 될까요 Don't say a word here comes the break of the..

Following The Footsteps - Isaac Shepard 꽃비 내리던 날. 2015년04월18일. 오랜만에 나가 보는 대공원. 오늘은 제한된 시간속에 짬을 낸 시간이다. 9시까진 집에 들어 오라는 아내의 언질이 있었다. 후문에 도착하니 상큼한 아침 공기. 길위에 떨어진 꽃잎이 휘날린다. 이제 가지에 잎새가 제법 올라왔..

꽃길를 달리다. 2015년04월09일. 인천대공원 13km 벗꽃길... 발밑에서 보라빛 미소로 가끔 웃어주는 제비꽃. 서산에 해지고 어둠이 거리에 내려 앉는다... 아랑곳 하지않고 달린다. 꽃길를 달린다. -봄날은 간다/김윤아- 눈을 감으면 문득 그리운 날의 기억. 아직까지도 마음이 저려 오는 건, 그..

ABBA-Andante andante Andante: 원말은 이탈리아어 andare(걷다)의 현재분사이며, ‘걸음걸이 빠르기로’의 뜻으로 ‘느리게’를 나타낸다. 실제로는 모데라토보다 조금 느린 템포를 가리키며, 또 이 빠르기로 연주되는 곡을 뜻하기도 한다. 이는 또 고전적 소나타나 교향곡의 느린악장(제2악장)을 ..

Bandari - Childhood Memory 어린시절의 추억 Bandari 는 그들만의 아름다운 선율로 수많은 명상 음악들 중에서도 투명한 형식으로 우뚝 섰다. 위협과 문명의 편재의 그늘로 한정지어지는 현대화와, 소외가 증가해 가는 시기에 우리의 내부에서는 평화와 조화에 대한 갈망과 필요성이 증가되어 왔..

Notti senza Amore(한 없는 사랑) / Kate St John. 연휴 마지막날. 2015년02월22일. 어제 장거리를 뛰려고 아침부터 대공원엘 나왔는데 반바퀴 도니 가랑비가 내린다. 그래도 오랜만에 나왔는데 참고 뛰었다. 몸이 무겁고 힘들어 동마가 걱정스럽다. 13km뛰고, 물도 마시고 화장실도 다녀오니 비는 더 ..

Eagle Fly But Don't Fly Away - Denean 미생<未生>의 다리 2015년02월14일 요즘 '미생'이란 단어가 메스컴에 많이 오르내려 생소하여 알아보니 tvN에서 방영하는 드라마 제목이였다. 드라마를 못봤으니 어떤 내용인지는 잘 모르지만, 아마도 취업난에 허덕이는 요즘 젊은이들의 직장에서의 생생한..

In Trance / Daveed 2014춘마 2014년10월26일 코스:FULL 기록:5시간19분23초 풀코스 39번째(춘마 9번째)도전. 4시반기상 부천역에서 첫차가 05시21분,용산행급행이 05시32분에 있다. 버스가 한참만에 왔다. 21분에 도착하지 못할 것 같았는데 역시 23분에 역전에 내려주었다. 용산행을 탔다. 용산엔 itx열차..

Just for You / Giovanni Marradi 아침풍경25. 2014년10월12일. 17km(1:38'20"82) 피로가 쌓였는지 이번주 내내 피곤한것 같다. 거문도,백도를 1박2일로 결혼기념으로 다녀오려고 예약했는데, 산악회에서, 남해바다에는 태풍의 영향으로 배가 뜨지 못한다고 여행취소 소식이 전해 왔다. 그래 잘 되었다.아..

I Just Fall In Love Again - Anne Murray 2014 인천 송도 국제 마라톤대회. 2014년10월05일. 장소:인천 송도 센트럴파크 코스:하프 기록: 02:06'42" 설악산 후유증이 남아 종아리와 허벅지에 근육이 뭉쳐있다. 멘소레담을 간밤에 바르긴 했지만 여전하다. 은근슬적 걱정이 되긴 했지만 하프니 완주야 하겠지..

Ennio Morricone / "The Best' 중 For A Few Dallars More 외 5곡 제7회 가평 자라섬 전국마라톤대회 2014년09월28일. 장소:가평 종합운동장출발-가평일대 종목:FULL 기록:03.56'10"83 작년 비가오는 가운데 치러졌던 가평마라톤에서 좋은 인상을 받아 올해도 놓치지않고 꼭 참석하리라 했던 대회. 신청을 해놓..

장거리 훈련(L.S.D) 2014년09월20일. 다음주 일요일 9월28일 가평 자라섬 마라톤대회를 신청했다. 작년에 부슬비가 내리는 가운데 대회가 치러졌는데, 코스도 좋았고 대회 준비도 잘 해주어 즐겁게 달릴수 있었다. 그 기억을 잊지못해 올해도 무리인줄 알면서도 신청을 했다. 어차피, 춘마대비..

장거리훈련. 2014년08월30일. *훈련거리:19km *소요시간:1:54'04"80 *장소:인천대공원. 훈련을 마치고 공원내에 있는 관모산을 올랐다. 내가 좋아하는 정원같은 아름다운 산책길이다. 전나무와 편백나무숲으로 조성되어있고 메타세콰이어나무로 가로수가 이어진다. 베드민턴장옆에 운동기구에..

Hidden In The Heart / Michael Hoppe 아침풍경21 시간:1시간44분26초50. 2014년06월28일. 아침 6시30분경에 집에서 나왔다. 뻐근한 몸 천천히 몸을 풀고,대공원을 돈다. 사람이 제법 많다. 인나인,자전거,걷기와 달리기... 요즘,자전거 속도가 많이 빨라진것 같다, 옆으로 지날때마다 겁이 난다. 여전히 개..

Love / S. E. N. S L S D 대공원에서 고잔논현동까지. 2014년06월06일. 인천대공원을 한바뀌 돌고(5Km)-장수천으로 빠저나와 소래습지공원까지(6km)-소래포구어시장을 지나면서 관광모드로 바꿔 장도포대지을 둘러본다. 마침 관리인이 문을 개방하고 있었다.내가 첫 손님이다.ㅋ 인천 둘레길 7코스..