길위의 명상가.

Poetry Of The Bird - 12 Jours En France 남양주 축령산(886m)-서리산(832m)-화채봉 2018년06월03일 일요일. 축령산은 지난 2011년6월,2012년 8월,2013년8월 이렇게 세차례 왔었다. 그리고,5년만에 다시 찾아왔다. 나는 이산이 참 마음에 들어 가끔씩 오고싶어 질때가 많다. 대중교통이 불편하니 사람들이 많지..

Ikuko Kawai의 바이올린 연주곡 / Red Violin (Aranjues) 평상주-13.5km 2018.06월02일. 헬스를 새로 끊었다. 6개월에 22만원,운동복+개인락카 무료,생일자는 +10%활인까지...파격적이다. 한달동안 공원에서 해봤는데 아무래도 운동량이 줄어든다. 비오면 못하고,미세먼지가 '나쁨'이면 찝찝하고... 그래서 ..

Stefan Pintev - Flying To The Rainbow 5월의 숨죽인 함성 벙어리냉가슴앓듯 아무말도 못하고 우물쭈물하다가 돌아앉는다 내돈이 내돈이 아니고 내시간이 내시간이 아니다 주면 다행이고 안주면 그만이다 흡혈귀 양의탈을 쓴 늑대 숫한 농낙에 무감각해진 젓가슴 그저 눈을 감고 한숨만 내쉰다. ***..

Forgotten Dreams - Hennie Bekker 설악산 공룡능선 무박산행 설악산 공룡능선(雪嶽山恐龍稜線)은 강원도 설악산 마등령에서 신선암(무너미고개)까지의 능선이다. 16.7km/12시간47분 2018년05월25,26오일 무박산행. 매년 이맘때면 해든산악회에서 설악 무박산행계획을 잡는다. 그런데 선수가 모집이 않..

Friends And Lovers - Stewart Dudley 북한산-숨은 벽 능선. ♣ 산행코스:효자2동(국사당입구)-숨은벽능선-장군봉우회길-백운대-문분-도선사-우이동탐방센터. 2018년05월22일. 오늘은 석가탄신일 휴일마지막날이다. 대공원에서 마라톤을 할까,등산을 할까?... 일요일 1444m 산행후유증이 아직 남은것 같..

The Sloop John B - Beach Boys 앵초 : 앵초과의 여러해살이풀로 꽃줄기는 높이가 20cm 정도이며, 잎은 뿌리에서 뭉쳐나고 톱니가 있는 달걀 모양이다. 7월에 연한 자주색 또는 흰색 꽃이 산형 꽃차례로 벚꽃 모양으로 피고 관상용 으로도 재배한다. 한국, 일본, 만주, 시베리아 등지에 분포하며 취..

Take You Away ,, Angus & Julia Stone 방태산[芳台山]. (1444m) 2018년05월20일 일요일. 거산 산악회 116차 정기산행 45명. 삼둔,오가리이야기. 아침가리골. 구룡덕봉, 가칠봉 등 해발 1200~1400㎙의 고봉에 첩첩산중 둘러싸인 깊은 골짜기. 조선시대의 예언서 정감록에서 말한, 난을 피하고 화를 면할 수 있..

Due Tramonti - Ludovico Einaudi 평상주-13km 2018년05월19일 토요일. 헬스기간이 끝나고 연장을 하지않고 공원에서 운동하기로 하였는데, 요즘 계속 비도 오고 주말엔 처가집갔다오느라 평일에도 주말에도 운동을 못했는데, 먹을 기회는 줄지않고 늘어만 간다. 느낌에 몸이 무겁다. 오늘아침 4시50분..

Only A Woman's Heart - Phil Coulter 처가집다녀오기 2018년05월12일~13일(토,일) 와이프가 김천에 한번 다녀오자고 한다. 이유는 취나물이 이번주지나면 억세져서 못먹으니 이번주에 시간내어서 취나물를 따가라고 작은어머니로부터 연락이 왔단다. 어버이날도 찾아뵙지 못했으니 한번 다녀오는 것..

Garden Of Love - Paul Brandenberg 성주산-소래산 2018년05월07일 월요일. 대체공휴일,아들이 11시15분차로 광명에서 ktx를 탄다고 하여 태워주기로 했다. 아직까지 광명역까지의 대중교통편이 좋지않다. 태워주고 집에 돌아와 보니 내 책상위에 편지와 함께 금일봉이 놓여져 있다. 아들의 것이다. 돈..

평상주-13.6km 2018년05월05일 토요일 -어제저녁. 어제 아들이 구미에서 올라왔다. 퇴근하여 운동을 다녀왔다. 헬스마지막 날,재등록을 하지않았다. 날씨가 많이 풀렸으니 이제 야외에서 할 생각이다. 조금 아쉽긴 하다. 요즘 미세먼지가 심하여 야외에서 운동하기가 조금은 찝찝한 기분이 든..

In Praise Of The Robin - Samuel Reid 제 6회 칠보가족모임 2018년04월27~28일 (1박2일) 장소:이랜드파크 수안보 한국콘도 일정: 27일(1일차) 19시:00 저녁식사및 담소 22시00:차기 모임을 위한 회의 22시30분:담소시간및 취침 28일(2일차) 07시00분:기상및 산책 08시00분:조식(해장국) 09시00분:충주출발 10시00분~12..

Ramona/Giovanni Marradi 길. 길은 사람의 길만 있는 것이 아니다.... 개미에게도 달팽이에게도 그들만의 길이 있고... 차마고도와 같은 가늘고 험준한 길이지만 그 길에서 그들의 삶과 행복을 찾으며 살아 간다. 길은... 소통과 연결의 의미에서 생명있는 모든 것에게는 소중한 것이다. 이기적이고..

인천대공원-13km평상주 2018년04월21일 토요일. 인천대공원,오랜만에 나왔다. 처가집가느라 못나오고, 병원에 상가집가느라 못나오고... 평일은 헬스장에서 웨이트와 함께 한시간정도 런닝을 하니 미세먼지영향도 있고하여 잘 안나오게 된다. 오늘도 일기예보에는 미세먼지 나쁨에 오존주..

Disc. 2 01. 마리아 마리 02. 산타루치아 03. 토셀리 소야곡 04. 아베마리아 05. 사공의 노래 06. 그대를 사랑해 07. 언덕위의 옛집 08. 여수 09. 라팔로마 10. 사랑의 기쁨 11. 들장미 12. 카추사 13. 콜로라도의 달 14. 돌아오라 쏘렌토로 15. 환희의 송가 16. 인생의 황혼 17. 스와니강 가족 나에게 가족이..