길위의 명상가.

펑상주-15.03 2020.10.18. 어느덧 공원에는 단풍이 짖게 물들어 가고 있다. 올해 단풍진 모습은 예전과 달리 잎이 마르면서 병든것처럼 색이 변해버린다. 이미 많이 떨어져서 길위를 배회하고 있는 것들도 많다. 준비운동을 마치니 7시가 가까워진다. 출발, 허리가 안아프다. 조심스럽게 정문을 향해 달리지만 오늘은 왠일인지 허리통증이 없다. 컨디션이 좋아 기분이 상쾌하다. 오늘은 추울것 같아서 긴소매를 입고 장갑을 착용했다. 잘한것 같다. 기온이 차가워졌다. 만의골를 돌아 동문으로 들어가 정문을 돌고 오늘은 호수를 돌아서 후문으로 간다. 그래도 도착지에 가니 15km다. 간식을 먹고 옷을 갈아입고 공원을 돌았다. 따뜻한 가을햇살이 퍼져나는 공원에는 휴일를 즐기러 나온 사람들이 점점 많아진다. 이제 코..

파주 감악산(紺岳山) 675m 경기도 파주시 적성면 , 경기도 양주시 남면, 경기도 연천군 전곡읍 경기 5악의 하나로, 정상에서는 임진강과 개성의 송악산 등이 조망되며, 반대편 봉우리인 임꺽정봉의 산세 또한 수려하다. 예로부터 바위사이로 검은 빛과 푸른 빛이 동시에 쏟아져 나온다 하여 감악산(紺岳山), 즉 감색 바위산이라 불렀다 2020년10월17일 날씨:맑음(10/17도) 동행자:부부산악회 4명 거리:6.78km(4시간19분) 코스:감악산출렁다리-범륜사-감악산정상-임꺽정봉-장군봉-출렁다리 오늘도 6시30분에 집앞에서 상민이네부부의 차를 타고 외곽순환선을 올라탔다. 안개가 자욱한 자유로를 타고 가다가 전곡방향으로 빠져서 감악산에 도착하니 08시가 되었다. 다른 주차장은 주차비를 받는데 5주차장은 임시주차..

평상주-15.33km 2020년10월11일 일요일.연휴마지막날 코로나19가 퍼지면서 범사회적으로 번져가는 개인위생과 생활속 거리두기와 마스크착용. 새로운 습관,새로운 생각들이 새롭게 자리를 잡아가고 있다. 대중교통을 이용하지않은지도 꽤 오래된것 같다. 일요일이면 버스나 전철를 타고 산행을 다니던 습관이 코로나19이후 언젠가 부터는 대중교통을 삼가하고 집에서 멀지않은 근교산행만 주로 하고 있다. 요즘은 상민아빠네 부부와 함께 산행을 하다보니 마라톤도 몇번 빠지는 경향이 있다. 다 핑계고 요즘 코로나19 핑계로 게을러 진 것이다. 예전에는 평일에도 추운 겨울에도 퇴근길에 대공원 한바뀌 돌고 집에오곤 했었는데... 대공원에 나가니 뛰는 사람이 많긴한데 예전같지않다. 코로나19로 동호인 단체가 없어진건지, 중단..

원적산 천덕봉 2020년10월09일 한글날. 위치: 경기도 이천시 백사면 원적로617번길 일대 날씨:11/23도 청명한 가을날씨. 일행:상민이네부부와 우리부부4명. 코스:동원대학-주능1봉-주능2봉-정개산(소당산)-지석리갈림길-주능3봉(수리산)-천덕봉-원적산-영원사 거리:9.11km 시간:5시간04분(휴식:39분) 올해가 결혼30주년이다.(10/14일) 김천에 황악산에 갔다가 사명대사공원도 보고 숙박이 가능하면 한옥마을에서 숙박을 하거나 없다면 근처 다른 곳에도 숙박시설이 많으니 대신할 수도 있고... 그런데 와이프가 발가락이 티눈이 심해저서 황학산 산행을 하기힘들것 같으니 내년에 가자고 한다. 내년은 내년이고 어찌될지 모르는데... 아프다니 할 수없는 노릇, 그러고 있는데 상민이네가 이천에 있는 거래처에..

convenience 2020년10월07일 코로나19로 세계적 재앙이 진행되고 있는 요즘, 이제 지금까지의 생활습관과 사고방식에서 새로운 습관과 사고방식으로 전환 되어가는 계기가 되고 있다. 쉽게 예기해서 '뭉치면 살고 흩어지면 죽는다'라는 말은 옛말이 되고 '흩어지면 살고 뭉치면 죽는다'는 말이 성립되는 세상이 되고 있다. 개인위생이 강조되고, 마스크쓰기가 생활화 되고, 거리두기가 습관화 되고 있다. 이는 보이지않는 해로운 세균의 전염을 방어하기위한 자기방어수단이다. 갈수록 강력한 세균이 생겨나는 것은 결국 인간이 만들어 낸 환경오염에서 비롯된다. 환경의 재앙은 세균뿐이 아니라 기후에도 영향을 주어 사람이 살기어려운 환경을 만들어 갈 것이다. 환경오염의 주범은 무엇이던가? 아마도 그것은 전동기의 탄생에..

계양산 2020년10월04일 일요일. 기온:17/21도 동행:상민이네부부와 우리부부4명. 거리:8.43km 시간:4시간42분(휴식:1시간04분) 코스:연무정-무당골고개-청수수목원-고량제고개-목상동-솔밭쉼터-피고개-중심성지-정상-계양산성(하느재고개)-연무정 어제와 같은 시간 07시에 어제와 같이 상민이아빠가 운전하고 어제와 같은 장소에서 탑승하여 계양산 공영주차장으로 이동. 네비게이션에서는 18분소요된다고 안내를 한다. 아직 계양산을 한번도 가보지못했다는 말에 간략하게 계양산을 소개해주었다. 해발395m의 계양산은 인천의 진산이고 주산이며 동쪽부군에 계양산성이 있고 바닷가쪽으로 중심성이 있다. 오늘 갈 코스는 둘레길1코스를 갈것이며 피고개나 징맹이고개쯤에서 정상으로 올라가 정상을 찍고 반대로 하산하여 다시..

양주 불곡산(佛谷山) 2020년10월03일 개천절 토요일. 동행:상민이네 부부와 우리부부 4명 함께산행. 날씨:흐리고 구름많다가 갬(박무가 많아 시계는 불량) 코스:양주시청-상봉-감투봉-악어바위-임꺽정봉-대교APT 거리:6.26km 시간:4시간57분(휴식:1시간07분) 양주불곡산은 양주시 유양동과 신북동의 경계에 있는 산이다. 백화암이 있는데 신라 도선국사가 창건한 천년고찰이다. 상봉이 불랙야크100+에 들고, 임꺽정봉은 한북정맥에 포함되어 있다. 높지않지만 아기자기하고 바위가 멋있고 암능미가 있어서 산행내내 즐거움을 주는 산이다. 산에대한 호기심과 열정이 충만할때 이곳을 찾아 여러번 코스를 바꾸어 산행을 했었고, 산행할때마다 늘 즐거움을 선물받았던 산이다. 오늘은 상민이아빠가 가자고 제안해서 가게되었고..