길위의 명상가.

선자령(2025.01.11)

선자령(1,157m)​2025년01월11일 토요일 (시흥시좋은사람들산악회1월정기산행)코스: 대관령마을휴게소주차장-양떼목장-재궁골삼거리-샘터-선자령-새봉-전망대-KT송신소-대관령주차장거리: 11.6km시간: 4시간33분57초평속: 3.3km/h기온: -3.0/-19.0℃소모열량: 1,798kcal​토요일 선자령을 가야하는데 횡성태기산을 다녀온후 감기가 심해졌다.지난 월요일 퇴근길에 내과에 들여 주사를 맞고 처방을 받아 약을 사 먹었다.다행히 하루하루 좋아졌다.그런데 한파가 장난아니다.강원도에는 영하20도까지 내려간다.선자령은 바람이 강하기로 소문난 동네인데, 가야하나 갈등이 생긴다.다행히 몸도 점점 좋아지고 날씨도 차츰 올라가는 추세다.금요일저녘, 산행준비를 하고있으니 집에서 난리가 아니다.감기걸린 몸으로..

강원 횡성 태기산(2025.01.05)

강원 횡성 태기산​2025년01월05일 일요일 소한 (시흥처음처럼산악회 01월 정기산행).코스:양구두미재(무이쉼터)-바람개비동산-태기분교터-전망대(왕복)거리: 9.61km시간: 3시간28분15초평속: 2.8km/h소모열량: 1,460kcal기온: -4.0/4.0℃​기분이 그래서 그런지 날씨가 을씨년스럽다.짖게구름낀 날씨오늘 날씨예보에는 전국적으로 눈소식이 있다.요즘,몸상태가 좋지않다.오늘도 감기기운이 있어 목소리가 잘 안나온다.식구들이 걱정할까봐 표시를 내지않으려 조심스럽다.오늘산행은 처음처럼산악회 1월 첫산행, 태기산 눈산행이다.처음가보는 산이다.그래서 조사를 해 보았다.태기산 泰岐山강원특별자치도 횡성군 둔내면·청일면, 평창군 봉평면, 홍천군 서석면 경계에 있는 산.높이 1,261m로 횡성군에서 가장 ..

아산영인산(2024.12.14)

아산영인산 아산영인산(363.5m)위치: 충청남도 아산시 염치읍 아산온천로 (염치읍)영인산은 아산시 북부에 솟은 해발고도 363.5m의 산으로 북쪽에는 아산만방조제, 서쪽에는 삽교천방조제가 위치해 있다. 이 산은 높지는 않지만 매우 가파르고 영험한 산으로 정상에는 우물이 있어서 큰 가뭄이 있을 시 기우제를 지내던 산이다. 그만큼 예로부터 산이 영험하다 하여 영인산이라 부르고 있다. 산 정상 일대에는 남북으로 펼쳐진 백제 초기의 석성으로 추정되는 영인산성이 있는데, 이는 백제가 서해와 통하는 아산 지역을 중요시한 것을 보여준다. 또한 정상에는 2마리의 학의 형상을 띤 듯한 두 개의 탑으로 구성된 [민족의 시련과 영광의 탑]이다. 이 탑은 민족의 역사 및 문화적 가치를 재조명하고 등산객의 휴식 공간을 마련해..

청계산[옥녀봉-이수봉](2024.12.08)

청계산[옥녀봉-이수봉]​2024년12월08일 일요일 코스: 대공원역2번출구-옥녀봉- 청계산매봉-망경대-석기봉-이수봉-금토동능선-옛골거리: 12.3km시간: 5시간14분04초평속: 2.4km/h기온: -4.0/3.0℃소모열량: 1,902kcal​탐욕과 아집은 사람을 몰락시킨다.대한민국대통령이 경계해야할 덕목이기도 하다.역대대통령중 탐욕과 아집을 이겨내지 못하여 몰락한 사람이 여럿 있다.요즘,벌어지고 있는 일들도 탐욕과 아집을 버리지 못해 생긴일이다.밀고 땅기는 힘겨루기에서 결국은 정의가 이길것이니 지켜나 보자.​영하4도,추워졌다.오늘은 지난 봄에 들꽃을 찾아 이수봉에서 국사봉으로 국사봉에서 능안골로 하산하며 찾던 들꽃들은 못보고 허탈하게 발길을 돌렸던적이 있었는데, 그중 금토능선길이 궁금하고 가보지않은 코..

소래산 송년산행(2024.12.01)

소래산 송년산행​2024년12월01일 일요일(처음처럼산악회 정기산행)코스: 삼미시장-내원사-돌탑-정상-마애불상입상-청룡약수터-소래산 산림욕장-내원사거리: 4.33km시간: 1시간50분13초평속: 2.5km/h소모열량: 732kcal기온: -1.0/11.0℃​모임장소에 10시까지 가야하여 아침시간이 남는다.하여 헬스장엘 갔다.이른아침이라 사람이 몇명없다.8시30분까지 차분하게 웨이트만 했다.​어느덧 올해 마지막산행,송년산행이다.소속감없이 참가했던 지난 산행들이지만 그래도 산행을 함께하면서 정이들고 즐거운 시간,추억들이 있기에 기꺼이 송년산행에 참석하였다.산행에 참석한 인원은 9명으로 많지는 않았다.송년행사 식당으로 바로 가는 사람들이 많다.산대장의 인솔로 내원사로 이동하여 산행을 시작한다.대부분 눈은 다 ..

관악산-석수역에서 사당역까지(2024.11.24)

관악산-석수역에서 사당역까지​2024년11월24일 일요일 코스: 석수역1번출구-호암산숲길공원-호암산-삼막사-삼성산국기대-삼성산-무네미고개-학바위능선-연주암-관악산정상-관악문-선유천국기대-관음사-사당역14번출구거리: 17.6km시간: 8시간28분02초평속: 2.1km/h기온: 0.0/13.0℃소모열량: 2,879kcal​입동이지나고 소설이 지났으니 이제 겨울이라고 해야 맞다.벌써 년말, 실감이 나지않는다.무감각과 무기력의 연속, 나는 지금 행복한 걸까? 잘 모르겠다.행복의 정의는 사람마다 다르고, 행복에 이르는 길 또한 다 다르다.보편적으로 행복의 조건 3가지를 든다면 건강,경제력,삶의 철학이라고 할 수 있다.그중에 하나 건강, 건강은 행복한 삶을 위해선 기본중의 기본이다.건강한 삶은 그 자체만으로도 기쁨..

서울한양도성순성길스템프투어-3​2024년11월17일 일요일코스: 숭례문(남대문)-소의문터-돈의문박물관마을-홍난파가옥-인왕산정상-창의문(북문,자하문)-백악산1번출입문-청운대-숙정문(북대문,북문)-말바위안내소-와룡공원-혜화문(동소문)-낙산공원-흥인지문(동대문)-광희문(남소문,수구문)-신라호텔뒷길-국립극장-남소문터-남산타워(목멱산정상)-한양도성유적전시관-숭례문(남대문)거리: 23.9km시간: 8시간48분27초평속: 2.7km/h기온: 10.0℃소모열량: 3,726kcal​출발: 숭례문 07시40분도착: 숭례문 16시26분19초​비가 그치고 기온이 떨어졌다.겨울용바람막이 옷을 꺼내입었다.서울역 4번출구, 숭례문 앞에 도착하여 스태프을 찍을 지도를 꺼냈는데 영어로 되어 있다.그래서 경비초소로 가서 한글용 지도를 ..