길위의 명상가.

마율종주-2 ​ 2023년04월16일 일요일 코스: 마천역-수어장대(청량산)-남문-검단산-망덕산-요골산-고불산-영장산-율동뒷능선-율동마을 거리: 21.07km 시간: 6시간44분45초(휴식: 33분36초) 평속: 3.4km/h 기온: 8.0/16.0℃ ​ 마오종주길(마천-오리역)을 마율종주(마천-율동공원)로 바꿔 다녀왔던 작년 여름(8월21일), 오늘도 역시 마율종주(마천-율동공원)를 했다. 우선, 교통이 왕복 4시간소요하다보니 산행시간에 영향을 받는것과 체력이 부족하여 속도가 나오지 않는다. 작년여름엔 33도의 더위속에서도 평속 3.2km/h를 유지했었다. 오늘은 산행하기 딱 좋은 기온과 날씨에도 불구하고 평속 3,4km/h였다. 오늘은 산악마라톤대회가 있어 배번을 달고 뛰는 사람들을 많이 볼 수가 있..

도봉산-망월사에서 천축사 2023년04월09일 일요일 코스: 망월사역-덕천사-망월사-포대능선-사패산-포대능선-자운봉-천축사-도봉탐방지원센터-도봉산역 거리: 14.16km 시간: 07시04분48초(휴식:28분18초) 평속: 2.1km/h 기온: 4.0/16.0℃ ​ 북한산,도봉산은 우리나라의 명산중에 명산. 기회가 있을때 한번이라도 더 다녀옴이 좋을것 같다. 오늘은 도봉산으로 발길을 옴겨본다. 전철을 타고 가느데, 오늘 날씨가 참 좋다. 어느새 파릇한 새싹이 돗아 온산이 연두빛 새옷으로 갈아 입었다. 4월, 화창한 봄날은 그야말로 눈이 부시게 푸르른 날이다. 도봉산역,망월사역,회룡사역 어디서 내릴까? 결정장애가 있다. 결국, 망월사역에서 하차했다. 쌀국수와 막걸리를 샀는데 주인 아줌마가 막걸리에대한 팁을 ..

'길의 선택' 길위엔 수많은 길이 있다. 이리갈까,저리갈까.... 차라리 돌아서 갈까? 길 위에서 수많은 길의 선택 길위에 내 인생이 있다. ​ 선택의 길위에는 가지않은 길, 가지 못한 길이 남아 날 유혹하며 미련을 던져놓지만 나의 길, 내가 선택한 길은 나의 운명이고 인생이다. ​ 최선으로 행복의 길,희망의 길을 꾸려야 한다. 시간은 기다려 주지않는다. 돌아 볼 여력이 없어라. 2023.04.08.은계지구를 걸으며...

동네한바퀴 -은계지구 ​ 2023년04월08일 토요일 장소: 은계지구 거리: 8.95km 시간: 3시간04분01초(휴식:3분43초) 평속: 3.0km 기온: 3.0/13.0℃ ​ 와이프가 무릎이 않좋아 치료를 받기위해 병원에 입원하여 오늘 퇴원한다. 그래서 보호자차원으로 병원에 가야 한다. 아침에 일어나 먼곳은 못가고 동네나 한바퀴 돌아야 겠다. 나이가 들면 여기저기 안좋은 곳이 나오기마련이다. 그때마다 고처서 쓰는 사람도 있고, 나처럼 꾹꾹 참는 사람도 있다. ​ '길의 선택' 길위엔 수많은 길이 있다. 이리갈까,저리갈까.... 차라리 돌아서 갈까? 길 위에서 수많은 길의 선택 길위에 내 인생이 있다. ​ 선택의 길위에는 가지않은 길, 가지 못한 길이 남아 날 유혹하며 미련을 던져놓지만 나의 길, 내가..

천마산-꽃산행 ​ 2023년04월02일 일요일 코스: 수진사입구-천마의집-호평동계곡길-돌핀샘-정상-뽀족봉-천마산역. 거리: 7.51km 시간: 5시간41분40초(휴식: 11시간11분37초) 평속: 1.7km 기온: 8.0/23.0℃ ​ 어느덧 봄이왔다. 봄은 기상학적으로 3월중순~5월25일경까지다. 기후변화로 인해 평균기온이 상당히 오르면서 5월은 더 이상 봄이라 보기힘든 지경까지 오게되었다. 봄은 '보다'의 명사형, 모든 것들을 새로운 시선으로 바라보라는 의미다. 벚꽃이 채 다피기도 전에 꽃잎이 휘날린다. 오늘은 천마산 꽃구경을 가려고 한다. 와이프가 6시까지는 오라고 한다. 며칠동안 베낭을 사려고 인터넷검색을 했지만 마땅치않다. 그래서 보류상태다. 전철을 타는데 카드를 긁어도 맨트가 없어졌다. 하지만..

평상주-13.15km ​ 2023년04월01일 토요일 장소: 인천대공원 거리: 13.15km 시간: 1시간32분17초 평속: 8.6km/h 소모열량: 770kcal 기온: 8.0/22.0 신발:Mizuno Wave Rider Neo(누적: 212.29km) [걷기:5.28 km(2시간36분57초),평속:2.4km/h, 소모칼로리: 342kcal] ​ 순서/안도현 ​ 맨 처음 마당 가에 매화가 혼자서 꽃을 피우더니 마을회관 앞에서 산수유나무가 노란 기침을 해댄다 그 다음에는 밭둑의 조팝나무가 튀밥처럼 하얀 꽃을 피우고 그 다음에는 뒷집 우물가 앵두나무가 도란도란 이야기하듯 피어나고 그 다음에는 재 너머 사과 밭 사과나무가 따복따복 꽃을 피우는가 싶더니 사과 밭 울타리 탱자 꽃이 나도 질세라, 핀다. ​ 꽃..

칠보가족모임 답사 ​ 2023년03월26일 일요일 칠보가족모임, 2013년부터 시작한 사춘형제모임이다. 1년에 한번 1박2일로 모임을 갖는다. 매년 20명내외가 모이다가 '코로나19'로 3년동안 모이지 못했다 그러다가 올해 4년만에 모임을 갖는다. 나는 이 모임에서 총무라는 막중한 책임을 맡고 있다. 부족하지만 무탈하게 그럭저럭 꾸려가며 10년이 흘렀다. 그러고 보니 올해가 10년째가 된다. 올해는 장소를 3회차에 했던 장소인 화양관광농원에서 하려고 했는데 비수기에 인원이 적다고 사절. 그래서 오늘 급하게 화양구곡으로 가서 식당펜션을 알아보았다. 오늘 와이프가 함께 동참해 주었고, 조카가 함께 해 주어서 외롭지않은 행보가 되었다. ​ 7시에 집에서 출발하여 조카가 살고 있는 충주 칠금동에 도착하니 9시...