길위의 명상가.

남산 높이 265.2m. 대부분 화강암으로 구성되어 있다. 북쪽의 북악산, 동쪽의 낙산(駱山), 서쪽의 인왕산(仁旺山)과 함께 서울 중앙부를 둘러싸고 있다. 목멱산(木覓山) · 종남산(終南山) · 인경산(仁慶山 또는 引慶山) · 열경산(列慶山) · 마뫼 등으로도 불렸으나, 주로 목멱산이라 하였다. 조선태조가 한양(漢陽)을 도읍으로 정하였을 때 남산은 풍수지리설상으로 안산(案山) 겸 주작(朱雀)에 해당되는 중요한 산이었다. 도성(都城)도 북악산 · 낙산 · 인왕산 · 남산의 능선을 따라 축성되었다. 지금도 남산 주변에는 성곽의 일부가 남아 있다. 남산의 정상에는 조선 중기까지 봄 · 가을에 초제[醮祭 : 성신(星辰)에게 지내는 제사]를 지내던 목멱신사(木覓神祠), 즉 국사당[국사당(國祀堂), 또는 국사당(..

북한산-의상능선 ​ 2024년10월08일 일요일 한로(寒露) 코스: 북한산성탐방지원센터-의상봉-가사당암문-용출봉-용혈봉-증취봉-부암동암문-나월봉-나한봉-상원봉-청수동암문-문수봉-대남문-대성문-보국문-대동문-중흥사-산영루-중성문-무량사-대서문-북한산성탐방지원센터 거리; 12.52km 시간: 6시간30분27초(휴식: 27분03초) 평속: 2.1km/h 소모칼로리: 1,486kcal 기온: 14.0/21.0℃ ​ ​ 오늘은 24절기중 17번째절기인 한로(寒露), 찬이슬이 맺히기 시작한다고 한다. 겨울철새와 여름철새가 각기 자기자리로 돌아가는 절기다. 집근처에 있는 지하철인 서해선이 연장되어 오늘은 연장된 노선을 이용해 보았다. 구파발을 가는데 전에는 종로3가에서 환승했는데 오늘은 대곡역에서 환승했다. 1시간이..

소래산-거마산-성주산 ​ 2023년10월05일 목요일 코스:대야동- 숨쉬는숲1호-헬기장-소래산-만의골귀성약수터 -거마산-성주산-소내골-숨쉬는숲1호-대야동 거리: 12.68km 시간: 3시간28분23초(휴식:3분16초) 평속: 3.7km/h 소모칼로리: 916kcal 기온: 9.0/18.0℃ ​ 어제 와이프의 성화에 못이겨 병원에 가서 독감예방주사를 맞았다. 간밤에 비가 내리고나더니 기온이 뚝! 떨어졌다. 오늘아침 9도, 긴바지에 긴팔을 입고 나왔다. 불어오는 바람도 차다. 독감예방주사를 맞기 잘했네!! ​ 오늘은 소래산을 직선코스 급경사구간으로 올랐다. 일출시간이 6시31분, 20분전에 정상에 도착했다. 아무도 없는 정상에는 바람만 세차게 불어댔다. 해가 뜨지않았어도 이미 날은 훤하다. 일출모습을 보려다..

서북4산 ​ 2023년10월01일 일요일 국군의 날. 코스: 녹번역3번추구-힐스테이트녹번역아파트입구-은평정-백련산(228m)-홍제천-서대문구청-무학정-안산정상(295m,봉수대)-무학재하늘다리-인왕산(339m)-창의문-북악산(백악산:342m)-청운대(293m)곡장-북악팔각정-평창동(서울아트센터) 거리:15.55km 시간: 6시간59분33초(휴식:44분06초) 평속: 2.5km/h 기온: 14.0/23.0℃ ​ 저녘에 아무생각없이 잤는데 아침에 눈을 뜨니 날씨가 너무 좋다. 산엘 가야겠다. 산행준비를 하며 어디를 갈지 생각했다. 옆에서 와이프가 어디산에 가냐고 묻는다. 엉겁결에 도봉산을 대답했다. 떡과 포도를 싸준다. 집을 나서며 '어디로 갈까'를 다시 생각했다. 서북5산, 오늘은 서둘러 가서 팔각정찍고 북..

추석 ​ 2023년09월30일 토요일 09월28일부터 10월03일까지 긴 추석연휴 첫날은 집에서 가족과 맛있는 음식을 먹으며 보냈고, 추석당일날 김천 처가집을 가기로 했다. 딸은 약속이 있어 못가고 와이프와 아들이 함께 가기로했다. ​ 29일, 처가집 김천을 가기위해 새벽 4시에 일어나 준비하고 출발하니 5시. 차량은 많아도 심한 정체구간없이 고속도로를 달려 추풍령휴계소에서 한번 휴식을 하고 김천에 당도하니 9시다. 제사음식을 준비중인 처형내외분을 반갑게 만나고 조금 있으니 정찬(큰아들)부부가 장모님을 모시고 집에 도착. 곧이어 둘째아들 재찬도 도착한다. 재찬은 11월18일 상주에서 결혼식을 올리기로 했다는 소식은 이미 들어 알고있다. 그래서 요즘 한창 준비중인것 같다. 음식을 차려 제사를 지낸다. 제사..

선택 인생은, 삶은 선택의연속이다. 내가선택한 이길은 내생의발자취가 되어 나를 이룬다. 자의든 타의든 알았든 몰랐든 좋았든 싫었든 이성이든 감성이든 계획했든 안했든 내가 선택한 이길은 소중한 나를 이루워 놓고 나를 형성한다. 매순간 순간 선택의 기로에선 운명 그곳에는 늘 갈등과 번민이 있다. 2023.09.30.김천에서...

은행천물길공원 걷기 ​ 2023년09월28일목요일 장소:은행천물길공원 거리:12.7km 시간: 3시간16분54초(휴식:2분37초) 평속:3.9km/h 기온: 19.0/26.0℃ ​ 추석연휴가 시작되었다. 집안어른이 모두 돌아가신 우리집안은 쓸쓸한 추석명절이다, 그래서 처가집엘 다녀올 계획이다. 처가집엔 여전히 명절다운 분위기다. 어른찾아뵙고, 조카님들,조카며누리도 먼길 찾아와 인사한다. 와이프의 올케언니는 음식만들어 대접하기 바쁘다. ​ 잠깐 동네한바퀴 돌려고 집을 나섰다. 은계호수를 지나며 오랜만에 걸어보는 은행천길, 들풀들이 무성하다. 가을들녘엔 벼이삭이 익어 황금물결이 출렁인다. 풍요로운 가을풍경이다. 걷다보니 속이 불편해져온다. 아무리 둘러보아도 해결할 방법이 없다. 발길을 아파트단지로 옴겨가보니..