길위의 명상가.

제1회 쿨런불루 마라톤대회 언제:2008년6월29일 어디서:태안 안면도 꽃지해수욕장 누구랑:천사님과함께 무엇을:하프(21.0975km) 어떻게:1시간59분 54초(개인첵크기록) 신발:아식스GT2100(新) 일기예보에 의하면 주말에 비가 전국적으로 올거란다..은근히 걱정되지 않을 수 없다. 토요일 저녁부터 우려하던 비..

수리산1차산행요약: 2008.3.9.---계획없이 준비도 없이 수리산을 찾아갔다. 산본2단지쯤에서 오르기시작하여 공군부대를 지나 슬기봉을 지나고 칼바위를 지나 태을봉초입에서 병목안방향으로 하산을 했다. 다음엔 병목안에서 올라가 봐야겠다... 수리산2차산행요약:2008.4.5---6시30분에 집에서나와 오늘은 ..

- 사십대는 가슴이 시려오고 ㅡ 바람불면 가슴이 시려오고 비라도 내릴라 치면 가슴이 먼저 젖어 오는데... 겨울의 스산한 바람에 온몸은 소름으로 퍼져가고 푸른빛 하늘에 솜털 구름 떠다니는 날엔 하던 일 접어두고 홀연히 어디엔가로 떠나고 싶은 것을... 하루 하루 시간이 흐를수록 삶에 느낌은 더..

제5회시흥시 육상연합회장배 단축마라톤대회 일시;2008년6월22일09시30분 장소;포동운동장 코스;포동운동장-물왕저수지 신발;아식스GT2110(1403km) 거리;22.4km 내용;아침 06시10분에 집에서 나와 포동에 도착하니 06시40분.. 사람도 별로없고 축구장에선 벌써 게임이 시작되였다.. 비가 오는듯 마는듯... 옷을 갈..

수요달리기 1)일시;2008년6월18일18시20분~20시정각 2)장소;인천대공원-공수부대 3)신발;FILA(F1xrnospu)-누적거리225km 4)거리;13km 5)기록;1;07'52"(5.20km/min) 6)날씨;비온뒤흐린날씨와안개. 7)내용;저녁을 먹지않았더니 몸이 가볍다.운무가 살아서 움직이는 관모산을 바라보며 대공원을 돌았다. 이런 날씨가 뛰기에 ..

2008 제17회바르셀로나제패기념서울하프마라톤대회 일시;2008년6월15일 장소;한강여의도수변마당. 누구;나와회사직원4명 아침에 평상시와 똑같이(05;40) 기상하여 갈 준비를 했다.. 서울에서 열리는 대회이고 하프라서 그런지 여유스럽다.. 시간이 쫓기는것도 아니고 부담도 없다.. 07시에 집을 나서서 여..