길위의 명상가.

어제 퇴근길에 잠깐 관곡지로 우회하여 들렸다.. 밤이면 오므라들다 낮이면 피기를 여름 내내 계속하는 꽃.. 미시(未時 1~3시)에 핀다하여 미초(未草) 또는 한낮에 핀다하여 자오련(子午蓮)이라 불리기도 한다 꽃말은 청정, 신성 ,번영,장수, 현재 이집트의국화가 연꽃이며 그곳에선 태양을 상징한다.... ..

백설이 자자진 골에-이색 백설(白雪)이 자아진 골에 구루미 머흐레라 반가온 매화(梅花)는 어느 곳에 피엿는고 석양(夕陽)에 홀로 셔 이셔 갈 곳 몰라 하노라. 관악산우중산행 일시:2008년 7월6일 코스:종합청사역-종합청사좌측길-문원폭포-케이불카능선-연주암-자하동천으로하산. 일행:산무수리님,마님..

수요달리기 장소:인천대공원-공수부대. 시간:18:00~20:00. 거리:13km(1:08분30초). 날씨:흐림,비. 일기예보로는 오늘오후부터 비가 많이 올거라했지만 믿고 싶지않다.. 직원들은 비올거라 어제 대공원에 가서 뛰였단다 오늘은 혼자 뛸거 같다..(난 그편이 더 좋다) 금방이라도 비가 올거같은 날씨.... 낯에 이미 ..

우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)가 서로 어울려 만..

땀, 제대로 흘려야 건강하다 땀은 체내의 열을 식히기 위해 자연스럽게 나오는 생리 현상. 뇌 속의 중추 신경이 체온을 조절하는데 체온이 올라가면 피부 가까운 곳의 혈관을 확장시켜 몸 안의 열을 이곳으로 옮겨 땀을 통해 열량을 발산시키는 것이다. 하지만 불가마에서 오랜 시간 땀을 줄줄 흘리면 ..

안전상식에서 생존 노하우까지 소개하고 있는 KBS-2TV ‘위기탈출 넘버원’. 요즘 이 방송에서 방영되는 정보들이 실생활에서 빛을 발하고 있다. 잘못된 지식이나 습관이 어떻게 위험으로 이어질 수 있는지, 또 이러한 상황을 어떻게 대처할 수 있는지 살펴본다. 사과씨에 청산가리 성분이? 과일 씨는 건..

center> http://cfs10.blog.daum.net/image/4/blog/2007/05/04/21/48/463b2ba411883&filename=music2.gif" border=0>사랑하면 할수록 / 임형주 ♬