길위의 명상가.

인왕-북악산의 들꽃들. 2009년7월25일. 양지꽃. 산수국. 등골나물. 전체에 가는 털이 있고 원줄기에 자주빛이 도는 점이 있으며 곧게 선다. 높이는 70cm 정도이다. 밑동에서 나온 잎은 작고 꽃이 필 때쯤이면 없어진다. 중앙부에 커다란 잎이 마주나고 짧은 잎자루가 있으며 달걀 모양 또는 긴..

2009년7월26일. 오늘도 김메는데 시간을 소비했다. 고추의 상태가 좋지않다. 오이도 자꾸 말라간다. 고구마순을 뒤집어 놓고 빈 공간에 순을 잘라 더 심었다. 대파가 형편없었는데 며칠 장마통에 조금 좋아졌다. 고구마순을 조금 따고 상추와깻잎을 따고 집으로 돌아왔다. 안양형님이 나중에 오셔서 딸..

까막중. 2009년7월26일. 가지과에 속하는 1년생초. 밭에서 아주 흔하게 볼 수있는 이 식물은 폐암,위암,갑상선암,복수차는데,신경쇠약,기관지,무좀,습진,피부염에 사용하는 약초라는 사실. 먹대왈이라고도하고 까마종 혹은 깜뚜라지라고도 한다. 한방에서는 龍葵(용규)라고 하며 식물전체를 캐서 그늘에..

인왕-북악산연계산행. 일시:2009년7월25일10시~3시(5시간) 코스:독립문역-인왕사-인왕산정상-서울성곽길-창의문-북악산-숙정문-북악팔각정-부암동. 노는 토요일을 맞아 산에갈 생각을 갖고 있었는데 금요일저녘부터 비가 온다. 아침에 일어나보니 도로가 젖어있고 하늘은 잔뜩 찌뿌려있다. 어영부영 하..

인천대공원 수요달리기. 2009년7월22일(20시~22시). 22일 우리나라를 포함한 아시아의 하늘에서 달이 태양을 가리는 일식 현상이 나타났다. 일식은 중국·인도·일본 등 아시아 전역에서 관측돼 수억명이 500년 만에 한 번 나타난다는 21세기 최장의 우주쇼에 환호했다. 개기일식이 나타난 지역에는 관광객..

닭의 장풀. 2009년7월19일. 달개비·닭의밑씻개라고도 한다. 길가나 풀밭, 냇가의 습지에서 흔히 자란다. 줄기 밑 부분은 옆으로 비스듬히 자라며 땅을 기고 마디에서 뿌리를 내리며 많은 가지가 갈라진다. 줄기 윗부분은 곧게 서고 높이가 15∼50cm이다. 잎은 어긋나고 달걀 모양의 바소꼴이며 길이가 5∼..

장거리주. 2009년7월19일. 거리:19km 시간:1시간48분15초. 장소:인천대공원-공수부대(한바퀴반) 아침에 일어나 날씨를 보니 구름이 잔뜩 끼였지만 비가 오진 않겠다. 잠깐 누워있다가 잠이 들었다. 준비하고 나서니 6시반이다. 스트래칭하고 출발하니 7시정도... 정문을 갔다오는 길에 (사진도 찍고, 화장실..