길위의 명상가.

설악산-장수대에서 12선녀탕계곡길. 2009년8월9일. 서울우유산사랑산악회31명. 장수대-대승폭포-대승령-십이선녀탕계곡-남교리(약7시간). 맑은 날씨. "호랭이님 작" 안산에는 갈 일이 없다보니 생소하기도 하고 지리도 잘 모르겠다. 인터넷을 통해 알아보니 61번버스가 부천에서 출발하여 시흥대야동과 ..

나문재. 2009년8월8일. 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과의 한해살이풀. 나문재는 바닷가의 모래땅에서 자라는 한해살이풀로 전체에 털이 없다. 줄기는 원기둥 모양이고 곧게 서며 가늘고 긴 가지를 치며 높이가 1m 정도이고 회백색을 띤 녹색이지만 가을에 밑 부분부터 붉은 색으로 변한다. 잎은 다닥다닥..

해당화 [海棠花] 2009년8월8일. 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽관목. 해당나무·해당과(海棠果)·필두화(筆頭花)라고도 한다. 바닷가 모래땅에서 흔히 자란다. 높이 1∼1.5m로 가지를 치며 갈색 가시가 빽빽이 나고 가시에는 털이 있다. 잎은 어긋나고 홀수깃꼴겹잎이다. 작은잎은 5∼9개이고 타원형에..

2009년8월8일. 당근이 얼마나 자란나 궁금하여 제일먼저 가서 보니 조금 더 자란듯하다. 척박한 땅인데도 잘 올라와 주니 고맙다. 잡풀이 많이 자랐다. 오늘도 김메는데 대부분의 시간을 소비하고... 두루두루 돌아보고 상추도 이제 꽃대가 올라오기 시작한다. 상추 밑에 시든잎사귀 정리해주고 알타리..

호흡 [respiration, 숨쉬기] 우리는 늘 숨을 쉰다. 한시라도 호흡을 멈춘다는 것은 있을 수 없는 일이다. 공기의 고마움을 모르듯이 우리는 자연스럽게 호흡하여 살아간다. 몸이 알아서 숨을 쉬어주니까... 숨쉬기란 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 가스교환을 통하여 생물들이 유기물을 분해하..

휴가마지막날... 아침에 마라톤을 하리라 맘을 먹었는데 눈을 떠보니 6시반이다. 늦었다... 다시 뒹굴었다. 딸과 와이프는 각자 학교,직장으로...갈길가고... 아들과 함께 아침을 주섬주섬 찾아먹고... 어제 찍은 사진들 정리하는데.. 왜이리 졸음이 쏫아지는지 또다시 낮잠을 자다가 일어나... 와이프의 ..

제천 동산에서 본 버섯들. 2009년8월4일. 비슷비슷한 버섯들이 많아 무슨 버섯인지 확실치가 않다. 주로 독버섯인데 식용버섯도 있는듯하다. 버섯도 알고 먹으면 맛좋고 영양도 좋은게 많다. 반면에 독버섯도 많아서 조심스러워진다. 독버섯이라도 독을 제거하거나 약하게하여 먹으면 좋은것도 있다. ..