연말연시(2017.01.01)

Amazing Grace - Phil Coulter

 

 

 

연말연시.

 

2017년01월01일(일요일)

송년:2016년을 마감하는 31일 올해도 지인들과 시간을 보낸다.

8시에 대야동을 출발하여 화성에 있는 율암온천으로 갔다.

14층형님은 일이있어 나오시지않았다.

나와 와이프는 처음오지만 다른 사람들은 몇번 와 본모양이다.

주차를 하고 온천장으로 입장.

온천욕은 대인이 7,000원,숯가마까지 하면 10,000원이다.

우리일행은 당연히 숯가마까지 하기로 했다.

 

 

 

 

 

 

 

율암온천은 알카리성 성분이 매우높아 물이 매우 미끄럽다.

수소이온농도(HP)가 9.46의 중탄산나트륨(Na-HCO3)형 수질이라고 한다.

처음에 들어가서 샤워를 하는데 물이 미끄러워 비눗물이 가시질않는 것 같다.

이곳의 온천수는 알레르기성피부염이나,신경통,관절염,부인병,혈액순환장애,그리고 만성피로와 스트레스,신경성질환에 효과가 있다고 한다.

황토방에서 앉아있는데 땀이 비오듯 쏫아진다.

땀을 흘리고 나니 게운하다.

노천탕도 즐길만 하다,머리는 시원하고 몸은 따듯하니 얼마든지 있어도 되겠다.

온천욕을 마치고 점심으로 대야동에 있는 봉평메밀막국수집으로 가기로 했다.

 

 

상민이아빠랑 나는 따듯한 메밀막국수를 먹고 다른사람들은 떡만두국을 먹었다.

메밀에 대해 알아보자.

쌍떡잎식물 마디풀목 마디풀과의 한해살이풀인 메밀은 중국에서 1000년전부터 재배되어 온 작물로 메마른 땅에서도 잘 자라고 병충해도 적어서 전국 각지에서 재배 한다.

여름철 소바로 자주 섭취하고 소설에도 자주 등장할정도로 우리에게는 친숙한 작물 인데 본초강목에 따르면 성질이 차고 달며 오장의 기능을 단련 시키고 혈압을 조절하는 효능이 있다.

-시스틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분이 피부를 탄력있게 만들어 주고 건조한 피부를 촉촉하게 해주는 효과가 있어서 피부미용에 도움이 된다.

- 필수 아미노산과 각종 비타민이 풍부하며 지방대사를 촉진시키는 성분이 풍부하여 체지방을 감소 시켜주는 효과가 있고 칼로리 또한 낮아서 다이어트에 도움이 된다.

-풍부하 섬유질이 장운동을 원활하게 해주어 변비개선에 도움이 된다.

-평소에 손발 이나 몸이 자주 붓는사람이 꾸준히 섭취하게 되면 뛰어난 이뇨작용 효과로 인해 체내 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 붓기제거에도움이 된다.

 

-메밀에 풍부한 루틴성분이 이뇨작용을 도와 대, 소변을 원활하게 해 준다.

- 플라보노이드성분이 손상된 간세포의 재생을 돕고 간의 해독기능을 강화하는등 간기능 회복에 도움이 된다.

-체내에 퍼져있는 모세혈관을 강화시키고 혈당을 내려주는 효과가 있으며 메밀의 찬성질이 췌장의 열을 내려주어 췌장의 기능을 활성화 시켜 당뇨개선에 도움이 된다.

-풍부한 루틴성분이 우리 몸속 모세혈관을 튼튼하게 해주며 혈관의 정항성을 강화시켜 주는 효과가 있어서 고혈압 완화에 도움이 된다.

부작용으로는 차가운 성질의 식품으로 손발이 차거나 몸이 차가운 사람이 섭취하게 되면 구토 또는 설사를 유발할수 있다.

육류와 생선은 궁합이 맞지 않다고 알려져 있는데 돼지고기나, 양고기, 조기등과 같이 섭취하게 되면 풍을 유발하거나 모발이 빠지는 탈모현상이 나타날수 있다.

임산부가 섭취하게 되면 뱃속의 태아에게 아토피 영향을 미칠수 있다.

 

 

저녁엔 14층 형님과 만나서 광명에 있는 쌈밥집으로 가기로 했다.

우리일행은 요즘 45층아파트가 한창 분양을 하고 있어 모델하우스에 들러서 구경을 했다.

상민이네가 당첨이 되어 3년후에 입주하기로 했단다.

단지내에 수영장,헬스장,골프연습장이 구비되어있고 각종 편리시설이 첨단화 되어있다.

대부분 확장공사를 해야 넓은 공간을 쓸수있지만 베란다가 없어진다, 확장공사를 안하면 조금은 좁아보인다.

 

 

 

 

 

 

미리 예약을 해 놓치않았으면 자리가 없을 뻔 했다.

작년에 이어 올해도 년말을 함께 보낸다.

술잔을 맞대고 서로의 건강과 행운을 빌며 건배를 한다.

이렇게 함께할 이웃이 있어 참 좋고 서로 위하고 존중해주는 관계가 참 좋다.

사는 이야기를 서로 허심탄해하게 이야기 할 수 있어서 좋다.

헤어지고 집으로 돌아가는 길에 피자한판을 사갔더니 아이들이 좋아한다.

 

 

2017년01월01일 아침

하늘도 대기도 모두 잿빗이다.

오늘 일기예보와는 상관없이 우리동네는 해돋이는 못볼것 같다.

다시 누웠다.

하지만 7시가 넘어서 다시 일어나 옷을 갈아입고 간단히 베낭을 메고 집을 나섰다.

게을러지기 싫어서다.

어제에 이어 오늘도 기온이 푹해서 따듯한 날씨다.