길위의 명상가.

남한산성[이성산-금암산-연주봉-남한산-객산] ​ 2023년12월03일 일요일 코스:이성산성-이성산-금암산-연주봉-북문-남한산-벌봉-객산 거리: 17.56km 시간: 6시간08분30초(휴식: 54분1초) 평속: 3.3km/h 기온: -3.0/5.0℃ 소모열량: 1,586kcal ​ 어느덧 12월이다. 한해동안 무탈함에 감사할 일이다. 12월은 감사와 보답의 시간, 정리하는 시간을 많이 갖아야 겠다. 그리고 새로 맞이 할 새해에는 더욱 건강하고 행복한 삶을 위한 마음가짐을 위한 시간을 갖자. 오늘은 육산인 남한산성을 찾았다. 산행을 하고 난 후 다음날 도가니가 오히려 더 편해진 느낌이 들어 좋다. 5호선 전철을 타고 하남시청역에서 하차하여 5번출구로 나온다. 걸어올라가면 '진모루현대아파트'가 나오고 버스정류..

장봉도(長峰島) ​ 2023년11월26일 일요일 코스: 선착장-상산봉-혜림원-구름다리-말문고개-국사봉-장봉3리-석산터숲길-봉화대-가막머리-해안둘레길-윤옥골해변-장봉4리(건어장해변) 거리: 14.68km 시간: 5시간24분12초(휴식:23분59초) 평속: 2.9km/h 소모열량: 1,502kcal 기온: -1.0/6.0℃ ​ 아침에 집을 나서는데 오늘 눈온다고 한다. '눈'하니까 아이젠부터 생각이 난다. 이미 아이젠은 가방에 챙겨놓았다. ​ 시흥대야역에서 06시50분 전철를 탔다. 김포공항역에서 환승하여 운서역도착하니 08:00다. 눈발이 휘날리다가 만다. 편의점에서 물건을 구매한후 버스정류장으로 갔다. 인천e음16버스를 타려고 하니 버스기사가 행선지를 묻더니 204번을 타란다. 인천e음16버스는 길건니편..

늦가을 가을엔 모두들 제 빛깔로 깊어갑니다 가을엔 모두들 제 빛깔로 아름답습니다 지금 푸른 나무들은 겨울을 지나 봄 여름 사철 푸르고 가장 짙은 빛깔로 자기 자리 지키고 선 나무들 모두들 당당한 모습으로 산을 이루며 있습니다 목숨을 풀어 빛을 밝히는 억새풀 있어 들판도 비로소 가을입니다 피고 지고 피고 져도 또다시 태어나 살아야 할 이 땅 이토록 아름다운 강산 차마 이대로 두고 갈 수 없어 갈라진 이대로 둔 채 낙엽 한 장의 모습으로 살아져 갈 순 없어 몸이 타는 늦가을 입니다 도종환

기억이라는것... ​ 지금, '사실'이라고 믿고있는 대부분의 기억들이 '진정한 사실'이 아닐 가능성이 많다. ​ 사람들은 현재를 중심으로 과거를 재구성해서 기억하는 능력이 있고, ​ 사람의 뇌는 남겨놓고 싶은 것만 구미에 맞게 제멋대로 저장한다. 2023.12.03.남한산성에서...