2010과천 마라톤대회.(4/25)

 

 

 

2010과천 마라톤대회.

 

 

 

2010년4월25일.

아디다스 한강마라톤대회를 계획했었는데 조기마감하는 관계로 때를 놓처 참가를 못하게 되여 그냥 지나치기 싫어서 개인적으로 과천마라톤대회를 접수하여 뛰기로 했다.

대회 규모가 작아 보이지만 과천시내를 돌다가 양재천를 뛰는 코스가 과천을 경험하기에 좋은 기회가 될것 같다.

 

대회장을 어떻게 갈까 생각하다 대중교통을 이용하기로 하고,

아침 6시에 집에서 나와 안양가는 버스31-7번을 타고 안양에서 11-1번 버스를 타니 예상했던 1시간이 10분정도 초과했지만 대회장에 늦지않게 잘 도착했다.

예상보다도 많은 사람들이 웅집해 있고 관악산과 청계산 사이에 위치해 있어 공기도 좋고 경관도 수려해 보기좋다.

더우기 이제 한참 피여나는 꽃나무들이 많아 한층 더 그렇다.

오늘은 날씨도 좋고 기온도 적당한것 같아 날씨로 인해 뛰는데는 불편하지 않을것 같다.

오늘 관문체육공원에는과천청사 주변에 사는 공무원가족들이 많이 나와 참가하고 응원하는것 같다.

식전행사가 시작되고 내빈을 소개하는데 역시 김문수도지사,안상수한나라당원내대표...줄줄히 소개가 이여진다.

준비운동을 마치고 출발대기선에 집결하여 총성과 함께 풀코스,하프코스가 동시에 출발한다.

관문체육공원을 빠져나오는데 사람이 많아 빨리 뛸수도 없는 상항...

관악산 올라가는 입구에는 등산객들이 잠시 길를 멈추고 응원을 해준다,잠시후 10km선수들도 합류한다.

어디가 어딘지 잘 모르겠지만 입체교차로 자하로 갔다가 산옆으로 돌아 다시 관문체육관으로 가니 10km코스 뛰는 사람은 골인지점으로 가고 하프와 풀코스사람들은 양재천변길로 접어든다.

가끔 바람도 살랑 불고 기분좋은 레이스를 유지하며 달렸다.

1km당 6분페이스로 달리는데 4시간15분 페이스 메이커가 가고 있다,계속 그의 뒤를 쫒아갔다.

16km지점쯤에서 하프반환점이 나와 하프선수들이 돌아가니 이제 풀코스사람들만 남는다.

대치동을 지나니 멀리 잠실운동장이 보인다.

24km지점부터 한강코스가 시작된다.아 고구려대회때 뛰던 생각이 난다.

26km지점에서 반환하여 다시 오던길로 돌아간다.

다시 양재천으로 돌아드니 체력이 서서히 무리가 오기시작한다.

30km지점까지는 잘 갔는데 이후가 문제다.

항상 후반에 무너지는 바람에 기록이 안나온다....

기록에 연연하지는 않지만 매번 그러니 안타까운 마음이 드는것은 사실이다.

속도가 떨어지기시작하고 시간이 지날수록 뜨거운 태양은 더욱 따갑게 나를 괴롭힌다.

다리를 지날때마다 그늘에 앉아 주저앉고 싶은 충동,중간 중간 진행요원이 화이팅을 외치지만...

결국 37km를 통과하면서 걷다가 뛰다가를 하며 간신히 골인지점에 도착했다.

오늘은 걷지않겠다고 마음먹었는데 막판에 결국 걷고 말았다.

훈련를 열심히 하지도 않았으면서 결과만 좋은걸 기대한다는 것은 도둑놈 심보...당연한 결과다.

이제 상반기는 이것으로 풀코스는 끝내고 하반기엔 좀도 열심히 준비하여 좋은 기록이 나오도록 열심히 해야겠다.

 

그런데 요즘 자꾸 체력이 떨어지는 느낌이 든다,그리고 현상유지도 쉽지않겠다는 생각도 엄습해 온다...

 

 <<랩타임>>

 5k            31'03"53

10k            29'38"29     1:00'41"82

15k            29'00"68     1:29'42"66

20k            30'02"34     1:59'45"00

25k            29'04"28     2:28'49"28

30k            29'50"34     2:58'39"62

35k            32'09"00     3:30'48"62

40k            37'31"75     4:08'20"37

42k            16'37"43     4:24'57"60

 

순위 참가번호 이름 성별 참가부문 기록 연대별 연령대 순위 구간기록 Start CP1 Finish 146 1109 000 M F 04:24:54.68 60대미만 08:00:52.21 02:36:32.1 12:25:46.89

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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