장거리주.

 

 

 

장거리주.

 

2009년7월19일.

거리:19km

시간:1시간48분15초.

장소:인천대공원-공수부대(한바퀴반)

 

아침에 일어나 날씨를 보니 구름이 잔뜩 끼였지만 비가 오진 않겠다.

잠깐 누워있다가 잠이 들었다.

준비하고 나서니 6시반이다.

스트래칭하고 출발하니 7시정도...

정문을 갔다오는 길에 (사진도 찍고, 화장실도 들리고 하여 시간이 많이 지체되였다.)호형이를 만났다.

혼자 나왔다.(명호씨는 아마도 술을 먹은것 같다.)

후문을 통과하여 공수부대를 돌고...다시 후문에 오니 달물들이 마무리 스트래칭을 하고있다.

다시 정문까지 갔다오니 그 많던 사람들이 안보인다...

6시에서 8시 사이가 사람이 제일 많다.

그리고 대부분 크게 한바퀴만 돌고 간다.

결국 지난주와 똑같은 코스로 뛰였다.

본격적인 연습을 하긴 해야하는데 시동이 안걸린다....

장마의 영향도 있고,아직 시간적 여유도 있다....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

밤비야