제5회철원dmz마라톤대회.

 

 

Smokie - What Can I Do

                                                 

제일 힘들었었던 대회 5회철원dmz마라톤대회.    일시:2008년9워7일 09시00 장소 :철원 고석정    먼저 그날의 기록을 보면 알수가 있다... 컨디션도 않좋고 날씨도 더웠던 이날 난 지옥이라도 갔다 온것같다.. 한마디로 엉망이였던 대회였다.       새벽 4시에 일어나 준비하고 나가니 4시50분. 첫차를 타고 부천에 가니 5시20분. 5시30분에 출발하는 셔틀버스가 대기하고 있고 이미 많은 사람이 와서 않아있다. 시간이 30분이 조금넘자 버스는 출발하고 모두들 잠자는 분위기속에 나는 가져온 떡을 먹고나니 의정부를 통과한다. 도봉산이 새벽에도 멋지게 서있다. 배도 부르니 잠을 청해본다. 눈을 뜨니 거의 다 온겄같다.시간은 대충 7시30분. 30분을 더 가니 레프팅하는곳이 나오고 고석정이정표가 보인다. 목적지인 고석정에는 사람들이 분주히 돌아다닌다.       대충 주변을 둘러보고 옷을 갈아입고 스트레칭을 한다. 그런대 어제 밭에 가서 삽질을 했더니 허리와 오른쪽엉덩이,허벅지가 약간 알이 배겨있다.

이정도는 괜찮겠지 하면서도 은근히 걱정이 된다.

배동성의 사회로 진행된 식전행사.

오늘100회완주자가 될 사람들 소개하고, 고위관직소개,미스코리아의 인사가 소개되고...

이어서 스트레칭..어?옆에 엄기봉이도 있네?....

그리고 출발지로 이동.

폭죽과 함께  출발하는 주자들...

생각보다 사람이 많다.....

오른쪽 부분이 약간 감각이 땅기는 느낌은 있지만 그럭저럭 괜찮을 것 같다.

 청정지역 철원의 넓은 평야가 펼처진 이곳의 풍경은 한폭의 그림같다.

눈앞에  금악산이 멀리서 보이고...

들에는 곡식이 가을햇살에 익어가고 있었고  길가엔 코스모스가 한들거리며 응원을 하고 있다.

기분이 상쾌하다.

언제 이런 청정지역에서 뛰여보겠나... 맘껏 뛰여보자...

5km,10km,15km...

기분좋은 레이스는 이어졌지만 17km,18km..점점 체력의 저하를 느낀다.

다리가 무거워지고 햇살이 부담스러워진다..

어? 벌써 이러면 안되는데....?

속도를 줄였다.하지만 이미 늦었다.

20km이후부터는 고난의 시간이 시작된다..

남은 거리가 아직도 반이 넘게 남았는데...

한번 걷기 시작하니 계속 걷고 싶어진다.

걷는 동안 들판에 곡식익듯이 나의 몸도 익고있었다..

중간에 포기하고 후송차량을 이용하는 사람이 많이 발생하고 ...

바로 내 눈앞에서 한무리가 차량에 올라탄다..

나도 휩슬려 따라 타고 싶다...

하지만 그러기엔 자존심이 허락치않는다..

 

대회준비는 참 잘했고 주민들의 응원도 고마웠는데...

체력이 맘 같지가 않으니 이것이 문제로다...

금악산자락에는 숲이 우거져있고 웅장한 모습을 자랑하고있다.

다슬기를 한보따리 잡아가는 농부를 만나 애기도 나누며...

그늘이 없는 가운데 그늘이 나오면 필히 쉬여가는 여유로움까지....

도착임박해서 많은 사람들이 응원을 한다..

이제 뛰여야겠다...

도착하고 나니 기분이 씁슬하다.

이토록 힘들게 치른 대회는 첨인것 같다...

9월초 풀코스는 나에겐 아직 이르다...

혹서기마라톤을 치른것 같다....

 

처음부터 너무 과욕을 부렸다.

나름대로 연습도 적당히 했고 컨디션도 그리 나쁘지 않았는데...

더운 날씨가 그랬고 토요일 밭에 가서 삽질을 한것이 오늘 망친 원인이였던것 같다..

처음부터 욕심부리지 말고 천천히 뛰였어야 하는 건데..

아니면 하프만 뛰든가...

 

돌아오는 길 차창넘어로 포천이 보이고 의정부를 지날때는 수락산,도봉산,북한산,...차례로 병풍처럼 펼처진다...

오봉은 멀리서도 바위모습이 친근하게 다가온다...

 

 

이번 철원dmz마라톤대회 랩타임.

5km --- 29'23"60

10km---28'31"29            57'54"89

15km---29'36"47            1:27'31"36

20km---33'15"78            2:00'47"14

25km---36'10"23            2:36'57"37

30km---49'02"23            3:25'59"60

35km---42'15"15            4:08'14"15

40km---45'53"84            4:53'22"84

42.195km--5:12'04"46     

 

년도	코스	배번	이름	성별	출발	체크포인트1	체크포인트2	도착	코스기록	순위	연령대 순위
2008	풀	000000	000	남자	09:01:04.41	02:08:18.57	04:38:55.04	14:12:52.30	05:11:47.89	926