길위의 명상가.

평상주-13.05km​2024년05월11일 토요일장소: 인천대공원거리: 13.0km시간: 1시간31분56초(휴식:1분02초)평속: 8.6km/h소모열량: 765kcal기온: 15.0/21.0℃신발:Mizuno Wave Rider Neo(누적: 420.99km)걷기;4.92km,2시간27분(휴식:22분48초),평속:2.3km/h),소모열량: 250km/h.총소모열량: 1,015kcal​열흘만에 대공원에 나왔다.지난주 토요일엔 바쁜일이 있어서 출근을 했었다.주말비소식, 다행히 오후부터 내린다고 한다.차를 끌고 대공원까지왔는데 핸드폰을 안가져와서 다시 집에 갔다왔다.요즘, 바람이 몹시 분다.바람에 꽃씨가 날리고, 죽거나 약한 나무가지가 땅에 떨어진다.벌써 아카시꽃이 바람에 날리며 떨어진다.머물러 있을 틈없이 ..

평상주-13.05km​2024년05월01일 수요일장소: 인천대공원거리: 13.05km시간: 1시간28분32초평속: 8.8km/h걷기: 2.04km,(평속 2.3km/h, 52분, 144kcal)소모열량: 776kcal+144kcal=920kcal)기온: 13.0/21.0℃신발:Mizuno Wave Rider Neo(누적: 407.94km)​오랜만에 인천대공원에 나왔다.좋은 꽃시절 다 보내고, 초록이 만연한 5월의 첫날 근로자의 날(노동절)이다.​노동절노동절은 ‘근로자의 날’의 전 이름으로 메이데이(May Day) 혹은 워커스 데이(Workers’ Day)라고도 한다. 근로자의 연대와 단결된 힘을 보이고 노고를 위로하고 사기, 권익, 복지를 향상시키며 근로의욕을 더욱 높이자는 뜻에서 제정된 휴일로서 매년 ..